{"id":462,"date":"2026-06-02T05:30:01","date_gmt":"2026-06-02T03:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidinfo\/wp08\/2026\/06\/02\/david-samson-antropologo-los-humanos-pasamos-por-un-experimento-evolutivo-radical-somos-los-primates-que-menos-duermen\/"},"modified":"2026-06-02T05:30:01","modified_gmt":"2026-06-02T03:30:01","slug":"david-samson-antropologo-los-humanos-pasamos-por-un-experimento-evolutivo-radical-somos-los-primates-que-menos-duermen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidinfo\/wp08\/fr\/2026\/06\/02\/david-samson-antropologo-los-humanos-pasamos-por-un-experimento-evolutivo-radical-somos-los-primates-que-menos-duermen\/","title":{"rendered":"David Samson, antrop\u00f3logo: \u201cLos humanos pasamos por un experimento evolutivo radical. Somos los primates que menos duermen\u201d"},"content":{"rendered":"

Los sue\u00f1os ya no son lo que eran. O al menos esa es la sensaci\u00f3n generalizada. Desde hace a\u00f1os, se viene alertando de una silenciosa pandemia de insomnio. El problema ya no se interpreta como una cuesti\u00f3n individual o m\u00e9dica, sino como un fen\u00f3meno social ligado a jornadas laborales extensas, hiperconexi\u00f3n digital, ansiedad y ritmos de vida locos. Hay algunos datos que podr\u00edan refrendar esta idea. En Espa\u00f1a, la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda calcula que m\u00e1s de la mitad de los adultos duerme menos horas de las recomendadas y que cerca del 50% no logra un descanso reparador. El consumo de somn\u00edferos se ha triplicado en menos de 20 a\u00f1os<\/a>, como si la sociedad hubiera terminado convirtiendo el descanso \u2014una necesidad biol\u00f3gica\u2014 en otra variable que optimizar, potenciar, hackear. El sue\u00f1o es esencial para eliminar los desechos metab\u00f3licos del cerebro, mejorar las sinapsis y maximizar la eficiencia del procesamiento cognitivo. As\u00ed que si este est\u00e1 menguando a pasos acelerados estar\u00edamos ante un problema may\u00fasculo. O no.<\/p>\n

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