{"id":317,"date":"2025-11-26T20:21:07","date_gmt":"2025-11-26T19:21:07","guid":{"rendered":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/?p=317"},"modified":"2025-11-26T20:21:09","modified_gmt":"2025-11-26T19:21:09","slug":"hablar-en-pareja-mejora-la-relacion-y-reduce-el-riesgo-de-divorcio-segun-expertos-como-anna-gil-wittke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/hablar-en-pareja-mejora-la-relacion-y-reduce-el-riesgo-de-divorcio-segun-expertos-como-anna-gil-wittke\/","title":{"rendered":"Hablar en pareja mejora la relaci\u00f3n y reduce el riesgo de divorcio, seg\u00fan expertos como Anna Gil Wittke"},"content":{"rendered":"\n<p>La psic\u00f3loga y sex\u00f3loga explica en Hoy por hoy Murcia por qu\u00e9 algunas conversaciones en pareja fracasan y c\u00f3mo transformar el di\u00e1logo en una herramienta para mejorar la relaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p><br>Esta semana, en el espacio Hablando Claro con Anna Gil Wittke, dentro del programa Hoy por hoy Murcia, hemos abordado un tema fundamental para la vida en pareja: la importancia de la comunicaci\u00f3n. La conversaci\u00f3n gir\u00f3 en torno a un estudio publicado por la American Psychological Association (APA), dirigido por Ronald Roger, que concluye que las parejas que hablan sobre su relaci\u00f3n tienden a mejorarla y a reducir el riesgo de divorcio.<\/p>\n\n\n\n<p><br>La psic\u00f3loga y sex\u00f3loga Anna Gil Wittke, experta en terapia de pareja, matiz\u00f3 que hablar no siempre garantiza una mejora. \u00abNo hablar ya sabemos que no la va a mejorar, pero tambi\u00e9n hay parejas que piensan que es peor hablar porque acaban en un conflicto mayor\u00bb, explic\u00f3. La clave, seg\u00fan la especialista, est\u00e1 en c\u00f3mo se habla.<\/p>\n\n\n\n<p>Gil Wittke advierte que muchas conversaciones fracasan cuando se enfocan en reproches del tipo \u00ablo que t\u00fa haces\u00bb o \u00ablo que t\u00fa deber\u00edas hacer\u00bb. Este enfoque suele generar una actitud defensiva y escalar el conflicto. En cambio, recomienda transformar esas conversaciones en una oportunidad de reflexi\u00f3n conjunta.<\/p>\n\n\n\n<p>La experta subraya que el objetivo debe ser convertir el di\u00e1logo en una herramienta para la acci\u00f3n, no en una batalla de acusaciones. Hablar desde la empat\u00eda, el respeto y la autorreflexi\u00f3n puede marcar la diferencia entre una discusi\u00f3n destructiva y una conversaci\u00f3n constructiva.<\/p>\n\n\n\n<p>En definitiva, hablar en pareja no es solo necesario, sino que puede ser transformador si se hace desde el lugar adecuado. La comunicaci\u00f3n consciente y respetuosa sigue siendo uno de los pilares fundamentales para construir relaciones sanas y duraderas. <\/p>\n\n\n\n<p>Si te interesa el tema y quieres profundizar en el mismo, no dejes de escuchar esta nueva entrega del espacio Hablando Claro, donde con ejemplos claros y directos, Gil Wittke te cuenta la mejor forma de hablar en pareja y solucionar cosas que no terminan de hacerte sentir bien.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Terapia Centrada en Soluciones para Parejas: Claves pr\u00e1cticas con Esteban Figueirido\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4X0C1PoONL8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La psic\u00f3loga y sex\u00f3loga explica en Hoy por hoy Murcia por qu\u00e9 algunas conversaciones en pareja fracasan y c\u00f3mo transformar el di\u00e1logo en una herramienta para mejorar la relaci\u00f3n Esta semana, en el espacio Hablando Claro con Anna Gil Wittke, dentro del programa Hoy por hoy Murcia, hemos abordado un tema fundamental para la vida [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-317","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hablando-claro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":318,"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317\/revisions\/318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gicd.inf.um.es\/csidper\/usuario49\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}