¿En qué consiste?
El taller de Comunicación Asertiva te ayudará a expresarte de manera clara y respetuosa, sin miedo ni inseguridades. Aprenderás a decir lo que piensas y sientes, defendiendo tus derechos de una forma que no sea agresiva ni sumisa. En un ambiente seguro y lleno de apoyo, te brindamos herramientas prácticas para que puedas mejorar tus relaciones, ya sea en el trabajo, en casa o con amigos. Aquí, podrás desarrollar la confianza para hablar de manera honesta, sin temor al rechazo, y a la vez respetando a los demás.
Lo mejor de todo es que este taller es interactivo y se adapta a ti. No importa si nunca has practicado antes, cada sesión te guiará paso a paso para que puedas aplicar lo aprendido en tu vida diaria. A través de ejercicios sencillos, juegos de roles y ejemplos reales, te sentirás más preparado para comunicarte de forma efectiva y mejorar tus vínculos. Si alguna vez te has sentido incomprendido o atrapado por el miedo al conflicto, este taller es para ti. ¡Ven y empieza a cambiar la manera en que te relacionas con el mundo!
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Directora ejecutiva de la Asociación Espacio Seguro y comprometida con la salud mental