El pádel, como muchos deportes, ha experimentado un auge en la participación femenina. Sin embargo, mientras vemos cada vez más mujeres en torneos, entrenamientos y pistas amateur, pocas veces se habla de un aspecto invisible que muchas arrastran: la carga mental.

En los últimos años, el pádel ha dejado de ser un deporte de nicho para convertirse en una auténtica revolución social y deportiva. Y en ese crecimiento, la participación femenina ha tenido un papel protagonista. Cada vez son más las mujeres que se suman a este deporte, tanto a nivel amateur como profesional, rompiendo barreras y demostrando que el pádel no tiene género, solo pasión, estrategia y mucha garra.

Aunque parezca que solo necesitas una buena pala y energía para jugar pádel, hay errores que muchos jugadores cometen y que frenan su progreso. Aquí te dejamos cinco muy comunes y cómo evitarlos:

1. Jugar siempre igual

Muchos jugadores usan la misma estrategia sin importar el rival. Adaptarte al estilo del oponente te da ventaja. Observa si juegan agresivo, si usan globos o si se posicionan mal… y ajusta tu juego.

Las palas de pádel han experimentado una evolución significativa en los últimos años, gracias a los avances tecnológicos y al uso de nuevos materiales. Actualmente, existen modelos diseñados para adaptarse a distintos niveles de juego y estilos, permitiendo a los jugadores mejorar su rendimiento en la pista.