Para elegir los mejores ingredientes en el supermercado, busca frutas y verduras frescas, carnes y pescados de calidad, y lácteos sin aditivos. Opta por granos integrales, especias naturales y revisa las etiquetas de productos envasados para evitar aditivos y azúcares ocultos. Siguiendo estos consejos, harás compras más saludables y mejorarás el sabor de tus platos. 🍏🛒
