Si alguna vez has estado en un box de Crossfit, sabrás que el entrenamiento va más allá de los ejercicios o entrenamientos de ese día. 

En cada WOD, la comunidad se convierte en un gran apoyo y motor que nos impulsa a dar lo mejor de nosotros mismos.

El poder de entrenar en grupo:

Al rodearte de personas con objetivos similares al tuyo, con distinta edades pero esa misma pasión, la motivación crece.

Es el simple hecho de compartir la experiencia con otros, ayudándonos a:

• Superar límites
• Mantener constante y una rutina
• Disfrutar el proceso en cada entrenamiento
• Apoyo y amistad

El ambiente que se crea en el box se basa en los ánimos, ayuda mutua, ese choque de manos cuando todos terminamos de " sufrir" en el entrenamiento, ese  grito de emoción al ver que tu compañero ah superado un objetivo de su propia lista, incluso cuando el suyo se quede muy lejano del tuyo.

Esa sensación de equipo hace que cada logro, por pequeño que sea, se celebre como una gran victoria.

Ver otros compañeros progresar y esforzarse te inspira a seguir adelante. Siempre que exista esa "competencia sana" que haga que eleve el nivel de todos y te empuje a mejorar cada día.