Archivo mensual | Equilibrio vital

La ciencia de la salud
- Lee más sobre La ciencia de la salud
Este programa documental, compuesto por trece episodios, ofrece una mirada humana al mundo de la salud y la medicina a través de las experiencias de pacientes y médicos. Explora cómo la salud influye en nuestras vidas desde el nacimiento, mostrando historias personales que revelan la complejidad y la emoción de la aventura de estar vivo.
Cambio en los hábitos alimenticios
- Lee más sobre Cambio en los hábitos alimenticios
En España, los hábitos alimenticios han cambiado notablemente en los últimos 40 años. Antes la dieta era más calórica, pero ahora se consume más fruta y verdura. Las campañas publicitarias han promovido la dieta mediterránea, más acorde con el estilo de vida actual, aunque no siempre se siga fielmente.
Tu cuerpo, tu hogar
- Lee más sobre Tu cuerpo, tu hogar
- Inicie sesión o registrese para enviar comentarios
La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
Recupera tu mente, reconquista tu vida
- Lee más sobre Recupera tu mente, reconquista tu vida
- Inicie sesión o registrese para enviar comentarios
El libro Recupera tu mente, reconquista tu vida de la doctora Marian Rojas Estapé analiza cómo la gratificación instantánea y las distracciones afectan nuestra atención y equilibrio emocional. Explica el papel de la dopamina en la búsqueda de placer inmediato y el impacto en nuestra salud mental. Ofrece herramientas prácticas para reconectar con uno mismo y recuperar el control de la vida.